Уже пятый год подряд на живописной реке Клязьма, в районе Шапкиного моста, участники клуба «Активное долголетие» демонстрируют, что заниматься сапбордингом можно в любом возрасте. Событие прошло в школе водных видов спорта «Гагарин», где Администрация г. Королёв организовала все необходимые условия для безопасного и увлекательного плавания.

Перед тем как выйти на воду, каждый участник прошёл обязательный инструктаж по технике безопасности. Все получили спасательные жилеты и индивидуальные сапборды, что обеспечило безопасность на воде. Под внимательным руководством опытных наставников, участники отправились в увлекательное плавание, наслаждаясь активным отдыхом на природе.

Сапбординг — это не просто развлечение, это также отличная тренировка для всего тела. Во время гребли укрепляются мышцы спины, рук и ног, развивается чувство равновесия и координация движений. Свежий воздух и взаимодействие с водной стихией помогают не только улучшить физическое состояние, но и эффективно снять стресс, зарядившись позитивной энергией на долгое время.

Проект «Активное долголетие» успешно функционирует в Королёве с 2019 года. Клуб постоянно расширяет свои горизонты, предлагая пенсионерам разнообразные формы досуга. Кроме водных видов спорта, участники могут заниматься плаванием, йогой и скандинавской ходьбой. Программа также включает культурные мероприятия, такие как пение, танцы и экскурсии. Для всестороннего развития проводятся курсы компьютерной и финансовой грамотности.

Важно отметить, что стать участником программы может любой житель Королёва: женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет. Более подробную информацию можно найти на официальном сайте проекта: dolgoletie.mosreg.ru.